Мне нормально отношения и поддержка

Вопросы по теме «Практики»

Материалы, в которых эксперты разбирают эту тему.

1 вопрос

Самооценка и одиночество 17 января 2026 13 832

Как полюбить себя: конкретные практики а не пустые советы

Мне 28, и я устала от советов вроде «просто полюби себя». Пробовала аффирмации перед зеркалом — чувствую себя актрисой в плохом спектакле, а через минуту вспоминаю, что опять не сдала отчёт и не позвонила маме. Со…