Мне нормально отношения и поддержка

Вопросы по теме «Самооценка»

Материалы, в которых эксперты разбирают эту тему.

18 вопросов

Поиск любви 18 октября 2026 15 605

Как понять что тобой играют и держат про запас?

Полгода переписываюсь с мужчиной. Он пишет каждый день, но всегда исчезает, когда я предлагаю встретиться: то работа, то дети, то устал. При этом стоит мне перестать отвечать, как он возвращается с тёплыми сообщениями и…

Самооценка и одиночество 11 октября 2026 14 523

Тело и самооценка: как перестать стыдиться себя?

Мне 27, и я почти не помню себя без стыда за тело. В раздевалке поворачиваюсь спиной, дома хожу в широком, близость — только в темноте. Партнёр говорит, что ему всё нравится, а я не верю: думаю, что он просто вежливый…

Самооценка и одиночество 8 августа 2026 8 546

Как строить здоровые отношения с самим собой?

Мне 31. Я из тех людей, кто помнит дни рождения, покупает родителям лекарства, помогает коллегам и всегда отвечает на сообщения. А про себя вспоминаю в последнюю очередь. К врачу иду, когда уже совсем невмоготу, обувь…

Поиск любви 8 августа 2026 11 068

Как перестать выбирать не тех и сломать негативный паттерн?

Каждый раз я клянусь себе, что больше не свяжусь с мужчиной, который не определился. И каждый раз оказываюсь в тех же отношениях, только с другим именем: он занят, он не готов, он не любит разговоры про «нас». Подруга…

Расставание и бывшие 26 июля 2026 11 829

Бывший встречается с другой: как перестать ревновать и сравнивать себя?

Мы расстались полгода назад, и я честно старалась не следить за ним. А вчера подруга скинула скриншот: он выложил фото с новой девушкой, и они вместе были в том кафе, куда мы ходили каждую пятницу. Внутри всё…

Токсичные отношения 19 июля 2026 7 837

Как восстановить самооценку после абьюзивных отношений?

Полгода назад я ушла от мужчины, с которым прожила четыре года. Он не бил меня, но мог часами объяснять, что я ничего не добилась бы без него, что мне повезло, что он вообще обратил на меня внимание. Мог высмеять мою…

Расставание и бывшие 19 июля 2026 7 740

Когда можно начинать новые отношения после расставания?

Расстались с девушкой три месяца назад, отношения были почти четыре года. Расставание было моим решением, но легче от этого не стало: я до сих пор прокручиваю, правильно ли поступил. Недавно познакомился с девушкой, с…

Токсичные отношения 12 июня 2026 5 203

Как понять что ты в токсичных отношениях: чек-лист

Мы вместе восемь лет, пять из них женаты, есть сын. Последние два года я живу как на службе: перед тем как зайти домой, проверяю, какое у него настроение, и заранее готовлю объяснения за любую мелочь. Я извиняюсь первой…

Самооценка и одиночество 12 июня 2026 4 233

Как научиться говорить нет без чувства вины?

Мне 36, и я не умею отказывать. На работе коллега просит подменить смену — я соглашаюсь, хотя у самой планы. Мама звонит каждый день на час, и я слушаю, потому что не хочу её расстроить. Подруга просит в долг, и я даю…

Измены и доверие 12 июня 2026 6 076

Измена с бывшей или бывшим: почему это особенно больно?

Мой муж изменил мне с женщиной, с которой встречался до меня. Они расстались десять лет назад, она живёт в другом городе, но когда-то была его большой любовью — он сам мне об этом рассказывал в начале. Мы вместе семь…

Самооценка и одиночество 5 июня 2026 7 225

Синдром самозванца в отношениях: почему кажется что тебя разоблачат?

Мне 29, с парнем мы вместе три года, живём отдельно, но отношения близкие. И всё это время я живу с ощущением, что вот-вот он поймёт, какая я на самом деле, и уйдёт. Как будто я играю роль: умной, лёгкой, интересной. А…

Самооценка и одиночество 20 марта 2026 20 293

Как перестать сравнивать себя с другими женщинами и мужчинами?

Мне 27, и я живу с постоянным сравнением. Открою ленту — у бывшей одноклассницы квартира и свадьба, у коллеги повышение, у знакомой путешествие, а у меня съёмная комната и проект, который я третий месяц не могу…